Maalaismessujen herkku - Pinaattikeitto
Tämä maukas ja ravitseva pinaattikeitto on täydellinen kevyt ruoka, joka on helppo valmistaa. Se sopii hyvin alkupalaksi tai kevyeksi pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli ja peruna.
- Kuumenna öljy kattilassa ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota niitä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kattilaan pilkottu peruna ja kasvisliemi. Keitä noin 15 minuuttia, kunnes peruna on kypsää.
- Lisää tuore pinaatti ja keitä vielä 5 minuuttia, kunnes pinaatti on wilted.
- Soseuta keitto sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Lisää kerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna keitto, mutta älä keitä.
- Tarjoile kuumana esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 210 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





