Maukkaat Kananrinnat Uunissa
Nämä mehevät kananrinnat maustuvat herkullisesti yrteillä ja valkosipulilla. Täydellinen arkiruoka, joka valmistuu vaivattomasti uunissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 200 °C:seen.
- Sekoita oliiviöljy, murskattu valkosipuli, suola, mustapippuri, timjami, rosmariini ja sitruunan mehu kulhossa.
- Laita kananrintafileet uunivuokaan ja kaada mausteseos niiden päälle. Varmista, että fileet peittyvät tasaisesti.
- Paista kananrintafileitä uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja niiden sisälämpötila on 75 °C.
- Ota kananrinnat uunista ja anna niiden levätä muutama minuutti ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 0 g |
