Herkulliset uuniperunat
Nämä uuniperunat ovat täydellinen lisäke tai kevyempi pääruoka, ja ne ovat helppoja valmistaa. Voit täyttää ne suosikkiaineksillasi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Pese perunat huolellisesti ja kuivaa ne.
- Pistele perunoihin muutama reikä haarukalla ja hiero niiden pintaan oliiviöljy, suola, mustapippuri ja paprika.
- Aseta perunat uunipellille ja paista uunissa noin 45-50 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Ota perunat uunista ja leikkaa ne puoliksi pituussuunnassa. Kaavi hieman sisus massaa pois ja sekoita se juuston kanssa.
- Täytä perunat seoksella ja laita takaisin uuniin noin 10 minuutiksi, kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile perunat smetanan ja silputun ruohosipulin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |





