Munakoiso-tomaatti-vuoka
Tämä herkullinen munakoiso-tomaatti-vuoka on täynnä makua ja se on helppo valmistaa. Se sopii mainiosti pääruoaksi tai lisäkkeeksi. Valmistusaika on noin 70 minuuttia, ja resepti riittää noin 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipulit pieniksi.
- Kuumenna paistinpannussa oliiviöljyä ja lisää sipulit. Paista sipuleita, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Pese munakoisot ja viipaloi ne pituussuunnassa.
- Voitele uunivuoka oliiviöljyllä niin, että pohja peittyy.
- Aseta vuokaan kerroksittain munakoisoviipaleita, paistettuja sipuleita, pieneksi leikattuja valkosipulinkynsiä, persiljaa, suolaa ja pippuria.
- Kun vuoka on täynnä, kaada päälle tomaattimurska ja lisää hieman suolaa sekä oregano.
- Paista uunissa 210 asteessa noin 1 tunti ja 10 minuuttia.
- Ota vuoka uunista ja sekoita varovasti.
- Ripottele juustoraaste vuoan päälle ja laita takaisin uuniin, kunnes juusto on sulanut.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 22 g |
| Kuitu | 5 g |


