Myös Myösli ja Jogurtti
Ihana ja ravitseva aamiainen, joka antaa energiaa päivään! Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja se riittää yhdelle annokselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota lautanen tai kulho ja kaada mysli sen pohjalle.
- Lisää mysli päälle jogurtti.
- Lisää tuoreita marjoja jogurtin päälle.
- Jos haluat, voit lorauttaa hunajaa päälle maun mukaan.
- Ripottele pähkinöitä tai siemeniä, jos käytät niitä.
- Sekoita ainekset varovasti ja nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
