
Nopea arkipasta katkaravuilla ja herneillä
Tämä nopea ja herkullinen pasta on täydellinen arki-illalliselle. Valmistat sen hetkessä pakastekatkaravuista ja -herneistä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kuullota noin minuutti.
- Lisää pakastekatkaravut ja -herneet pannulle. Paista, kunnes katkaravut ovat lämmenneet ja herneet ovat pehmeät, noin 5-7 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta pannulle ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile tuoreen basilikan tai persiljan kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |



