Herkulliset Kasvispasta
Tämä maukas ja helppo kasvispasta on täydellinen ateria arkeen. Nopea valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota noin 3 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa kasariin. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, ja kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on kutistunut.
- Mausta suolalla, mustapippurilla ja oreganolla. Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon.
- Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle tarvittaessa parmesanjuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





