Herkullinen Kasvispasta

Kuvaus: Tämä maukas kasvispasta on täynnä värikkäitä kasviksia ja makuja. Se on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  3. Lisää sipuli ja kuullota noin 3-4 minuuttia, kunnes se on pehmeää.
  4. Lisää murskattu valkosipuli ja paprika, paista vielä 2-3 minuuttia.
  5. Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  6. Sekoita joukkoon pinaatti ja kuivattu oregano, kypsennä kunnes pinaatti lakkaa kutistumasta.
  7. Lisää keitetty pasta ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile raastetun parmesaanin kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu6 g

Katso myös