Helppo Kasvispasta
Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät värikkäät vihannekset ja täyteläinen kastike. Tämä ruoka on nopea valmistaa ja sopii mainiosti arkeen. - Valmistusaika: 30 minuuttia - Annosmäärä: 4 annosta
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja zucchinis, paista noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset alkavat pehmentyä.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita hyvin. Kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes pinaatti on kuihtunut.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei ole kuivaa.
- Mausta basilikan, suolan ja pippurin kanssa. Sekoita huolellisesti.
- Tarjoa heti raastetun parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 360 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |





