Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat ovat rapeita ja herkullisia lisäkkeitä, jotka sopivat täydellisesti mihin tahansa ateriaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pese perunat. Leikkaa ne pitkittäin noin 1 cm paksuisiksi suikaleiksi.
- Keitä perunasuikaleita suolavedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä.
- Kuumenna uuni 220 asteeseen (200 astetta kiertoilmauunissa).
- Sekoita kulhossa oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe.
- Lisää jäähtyneet perunasuikaleet öljyseokseen ja sekoita, jotta mausteet tarttuvat tasaisesti.
- Levitä maustetut perunat uunipellille leivinpaperin päälle yhteen kerrokseen.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita kerran paiston aikana.
- Ota uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





