Ranskalaiset perunat uunissa

Rapeat ja herkulliset uuniperunat, jotka sopivat täydellisesti lisukkeeksi tai naposteltavaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat pitkittäin noin 1 cm paksuiksi tikuiksi.
  2. Esikeitä perunat suolavedessä noin 5–7 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja anna jäähtyä.
  3. Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja rosmariini. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
  4. Levitä perunatikut uunipellille, jossa on leivinpaperi. Varmista, että ne eivät ole päällekkäin.
  5. Paista 200 asteessa (kiertoilma) noin 20–25 minuuttia, kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä ne kerran paiston aikana.
  6. Tarjoile lämpimänä ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit36 g
Rasva8 g
Kuitu3 g

Katso myös