Raikas marja-hedelmäsalaatti
Tämä herkullinen ja raikas marja-hedelmäsalaatti yhdistää kesän parhaat maut. Se on täydellinen jälkiruoka tai välipala, joka valmistuu nopeasti ja on täynnä vitamiineja.
Julkaistu
Ainekset
Kastike
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaani ja appelsiini tarjoiluastiaan.
- Paloittele joukkoon nektariini.
- Halkaise viinirypäleet ja lisää salaattiin.
- Ripottele joukkoon vadelmat, pensasmustikat sekä halkaistut kiinanlaikkuköynnöksen marjat.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja kaada salaatin päälle.
- Anna maustua hetki viileässä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 0,5 g |
| Kuitu | 5 g |
