Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii mainiosti niin burgereiden kuin muiden pääruokien kaveriksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa perunat pitkittäissuunnassa ohuiksi suikaleiksi.
- Huuhtele perunasuikaleet kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin pyyhkeellä.
- Laita perunat kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, pippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin niin, että perunat peittyvät mausteisiin.
- Levitä maustetut perunasuikaleet tasaisesti uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla.
- Paista perunoita 200 asteessa noin 20-25 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolessa välissä paistoaikaa.
- Ota uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua, jos käytät niitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





