Ranskalaiset perunat
Rapeat ja herkulliset ranskalaiset perunat, jotka sopivat täydellisesti lisukkeeksi tai naposteltavaksi. Valmistusaika: yli 60 min. Annosmäärä: 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pese ja kuori perunat. Leikkaa ne haluamasi kokoisiksi suikaleiksi.
- Keitä perunasuikaleet kypsiksi suolalla maustetussa vedessä, noin 10-15 minuuttia.
- Valuta keitetyt perunat ja jäähdytä ne huolellisesti.
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää jäähdytetyt perunat pannulle ja paista, kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita, noin 5-10 minuuttia.
- Mausta suolalla ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |





