
Rapukakut ja fenkoli-omenachutney
Ihana rapukakku, joka tarjoillaan raikkaan fenkoli-omenachutneyn kanssa. Täydellinen kesäruoka!
Julkaistu
Ainekset
Rapukakut
Fenkoli-omenachutney
Valmistus
- Kuullota valkosipulia, salottisipulia ja selleriä öljyssä pannulla. Jäähdytä.
- Hienonna ravunpyrstöt, siika ja leipä pieniksi paloiksi. Yhdistä kaikki rapukakkujen ainekset kulhossa ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Paista koepala ja tarkista mausteet. Laita taikina jääkaappiin lepäämään vähintään tunniksi.
- Muotoile taikinasta pieniä kakkuja ja pyöritä ne panko- tai korppujauhoissa. Paista öljyssä kullanruskeiksi molemmin puolin, valuta talouspaperilla.
- Fenkoli-omenachutneyta varten, hienonna fenkoli ja omena. Kuullota fenkolia, omenaa, sipulia, chiliä ja fenkolinsiemeniä oliiviöljyssä.
- Lisää kattilaan loput ainekset ja keitä hiljalleen noin 10 minuuttia, kunnes seos on hillomaisempaa. Mausta suolalla ja anna vetäytyä yön yli.
- Tarjoile rapukakut fenkoli-omenachutneyn kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |




