Retkiherkut: Makkaraa ja Vihanneksia
Tämä herkullinen resepti on täydellinen retkievääksi, kun suuntaat ulos luontoon ja haluat nauttia maukasta makkaraa ja grillattuja vihanneksia. Valmistusaika on nopea, ja annosmäärä riittää koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele vihannekset: pese paprika, kesäkurpitsa ja punasipuli. Leikkaa ne suuriksi paloiksi.
- Laita vihannekset kulhoon ja lisää oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Sekoita hyvin, jotta mausteet tarttuvat vihanneksiin.
- Kuumenna grilli tai nuotio.
- Aseta makkarat ja vihannekset grillille. Grillaa makkarat noin 10-15 minuuttia, käännellen niitä säännöllisesti. Grillaa vihanneksia samalla, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin väri.
- Nauti grillatut makkarat ja vihannekset esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
