Kesäinen vihersalaatti
Kesäinen vihersalaatti on raikas ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti kesäpäivien aterioille tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa pinaatti ja romainesalaatti. Revitä salaatti suupaloiksi ja laita suureen kulhoon.
- Kuori ja viipaloi kurkku, leikkaa paprika ja kirsikkatomaatit puoliksi. Lisää kaikki vihannekset salaatin joukkoon.
- Murustele fetajuusto ja lisää se salaattiin.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuutioi hedelmäliha. Lisää avokado salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti raikkaasta kesäisestä mausta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |



