Herkulliset Kaurapannukakut
Nämä kaurapannukakut ovat täydellinen aamiainen tai välipala, joka on sekä ravitseva että herkullinen. Nopea valmistaa ja sopii koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Soseuta banaani kulhossa.
- Lisää kaurahiutaleet, maito, muna, leivinjauhe, vaniljasokeri ja suola banaanin joukkoon. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää tilkka öljyä.
- Kaada taikinasta noin 1/4 dl pannulle ja paista, kunnes pannukakun pinnalle tulee kuplia. Käännä ja paista vielä muutama minuutti, kunnes molemmat puolet ovat kauniin kullanruskeita.
- Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty. Tarjoile esimerkiksi marjojen ja vaahterasiirapin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 4 g |
