Herkulliset Pinaatti-feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen suolainen välipala tai lisäke aterialle. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat niin lämpiminä kuin kylminäkin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen (Celsius) ja voitele muffinipelti tai käytä paperisia muffinivuokia.
- Sekoita suuressa kulhossa vehnäjauhot, kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
- Toisessa kulhossa yhdistä maito, öljy ja kananmunat. Sekoita hyvin.
- Lisää märät ainekset kuivien aineksien joukkoon ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Lisää taikinaan hienonnettu pinaatti ja murennettu feta. Sekoita varovasti.
- Jaa taikina muffinivuokiin ja ripottele päälle parmesanjuustoa, jos käytät.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes muffinit ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Proteiini | 6 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
