Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen valinta kiireisiin arkipäiviin tai kevyeksi viikonloppuillalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, oregano, suola ja pippuri. Paista vielä muutama minuutti, kunnes tomaatit ovat pehmenneet.
- Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa pannussa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella basilikalla ja raastetulla parmesanilla, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





