Herkulliset Avokado Toastit
Tämä herkullinen avokado toast -resepti on täydellinen aamiaiselle tai välipalaksi. Raikkaat avokadot yhdistyvät rapeaan leipään ja mausteisiin täytteisiin, luoden maukkaan ja ravitsevan annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastleipä viipaleet paahtimessa tai pannulla, kunnes ne ovat kauniisti ruskistuneet.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää muussattuun avokadoon sitruunamehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe (jos käytät).
- Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle tasaisesti.
- Valmista kananmunat haluamallasi tavalla ja aseta ne avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
