Ranskalaiset Perunat

Ranskalaiset perunat ovat herkullinen ja rapea lisuke, joka sopii täydellisesti monenlaisiin aterioihin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja leikkaa perunat suikaleiksi tai viipaleiksi haluamasi paksuuden mukaan.
  2. Huuhtele perunat kylmässä vedessä ja kuivaa ne hyvin talouspaperilla.
  3. Laita perunat kulhoon, lisää oliiviöljy ja mausteet, ja sekoita hyvin, jotta perunat peittyvät mausteilla.
  4. Levitä maustetut perunat tasaisesti uunipellille leivinpaperin päälle.
  5. Paista 200-asteisessa uunissa noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä perunoita puolivälissä paistoaikaa.
  6. Ota uunista ja tarjoile heti kuumana.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva6 g
Kuitu3 g

Katso myös