Herkulliset bataattiranskalaiset
Nämä rapeat bataattiranskalaiset ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto perinteisille ranskalaisille. Ne sopivat mainiosti naposteltavaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori bataatit ja leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi.
- Laita bataattisuihkeet suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja mustapippuri. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet ovat maustettuja.
- Levitä bataattisuihkeet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
- Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia, tai kunnes ne ovat rapeita ja kullanruskeita. Käännä bataattiranskalaisia puolivälissä paistoaikaa.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Nauti dipin kanssa tai sellaisenaan!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 4 g |
