Tacot kaktus- ja paputäytteellä

Tässä reseptissä valmistat herkulliset tacot kaktus- ja paputäytteellä, jotka sopivat täydellisesti viikonlopun illanistujaisiin. Tarjoile tacot ystävien kanssa ja nauti raikkaista mauista!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmistele kaktus: Huuhtele kaktus ja leikkaa se suikaleiksi. Kuumenna pannulla hieman öljyä ja paista kaktus suikaleita noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Mausta suolalla ja pippurilla.
  2. Valmista täyte: Huuhtele mustat pavut ja valuta ne. Lisää pavut pannulle kaktuksen kanssa ja sekoita. Anna lämmetä hetken aikaa.
  3. Valmista majoneesikastike: Sekoita majoneesi, limen mehu, suola ja pippuri kulhossa. Lisää hienonnettua punasipulia ja korianteria, jos käytät.
  4. Lämmitä tortillat: Voit lämmittää tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa, kunnes ne ovat pehmeitä.
  5. Kokoa tacot: Ota tortillan päälle kaktus- ja paputäytettä, lisää juustoa ja lorauta majoneesikastiketta päälle. Halutessasi voit lisätä myös viipaloitua avokadoa ja tomaattia.
  6. Tarjoile: Tarjoa tacot tortillachipsien kanssa ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös