Takki-kana-vuoka

Takki-kana-vuoka

Tämä herkullinen takki-kana-vuoka yhdistää maukkaat ainekset ja on täydellinen viikonlopun ateria. Valmistusaika on noin 1 tunti ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Lisää broilerinfileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  3. Lisää kuutioitu paprika ja paista vielä muutama minuutti.
  4. Sekoita kerma ja kanaliemi keskenään, lisää seos pannulle. Mausta paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  5. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia.
  6. Siirrä seos uunivuokaan, ripottele juustoraaste päälle ja paista 200 asteessa noin 20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
  7. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi riisin tai salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä