Tonnikalapatonki katkarapu-cheddar-täytteellä

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen tonnikalapatonki on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi. Täytteenä on maukasta katkarapua ja cheddar-juustoa, jotka tekevät patongista erityisen! Valmistusaika: 15 minuuttia.

Ainekset

• 0.5 punasipulia silputtuna
• 15 g Cheddar-juustoviipaleita
• 1 patonki tai ciabatta
• 2 kirsikkatomaatteja viipaloituina
• 3 viipaletta paprikaa
• 1 dl katkarapuja
• 40 g (4 rkl) tonnikalaa
• 5 tl majoneesia
• 10 g tartarkastiketta
• 30 g salaattia
• 1 dl sitruunamehua (yhden sitruunan mehu)

Ohjeet

1. Halkaise patonki (tai ciabatta) pituussuunnassa.
2. Sekoita kulhossa tonnikala, katkaravut, majoneesi, tartarkastike, silputtu punasipuli ja sitruunamehu.
3. Levitä seos patongin pohjapuolelle.
4. Lisää viipaloidut kirsikkatomaatit, paprikat ja cheddar-juustoviipaleet täytteen päälle.
5. Lisää salaatti ja sulje patonki.
6. Leikkaa annospaloiksi ja tarjoile.

Ravintosisältö (per annos)

• Energia: 300 kcal
• Proteiini: 20 g
• Hiilihydraatit: 35 g
• Rasva: 10 g
• Kuitu: 3 g