Tumma täysjyväleipä kinkkuleikkeellä

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tämä herkullinen ja ravitseva välipala yhdistää täysjyväleivän, margariinin ja vähärasvaisen kinkkuleikkeen. Erinomainen valinta nälän taltuttamiseen!

Valmistusaika: 5 minuuttia Annosmäärä: 1 annos

Ainesosat:

• 1 viipale tummaa täysjyväleipää (n. 45 g)
• 1 tl margariinia (40 % rasvaa)
• Kinkkuleikkelettä (vähärasvainen)

Ohjeet:

1. Ota keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää.
2. Levitä margariini leivän päälle tasaisesti.
3. Lisää kinkkuleikkeleviipale leivän päälle.
4. Nauti herkusta!

Ravintosisältö (noin):

• Energia: 200 kcal
• Proteiini: 10 g
• Hiilihydraatit: 24 g
• Rasva: 8 g
• Kuitu: 5 g