Uunilohi Smetanakastikkeella

Uunilohi Smetanakastikkeella

Ihana uunilohi saa makua maukkaasta smetanakastikkeesta, jossa on mausteena porkkanan naatteja ja sitruunaa.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Lämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Aseta lohifileet uunivuokaan ja mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Sekoita smetana, sitruunan mehu ja raastettu kuori, sekä silputut porkkanan naatit kulhossa.
  4. Kaada smetanaseos lohifileiden päälle.
  5. Pirskota oliiviöljyä päälle ja laita vuoka uuniin.
  6. Paista noin 20-25 minuuttia, kunnes lohi on kypsää.
  7. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva23 g
Kuitu0 g

Katso myös