Unikonsiemenillä maustettu taatelinen salaattikastike

Unikonsiemenillä maustettu taatelinen salaattikastike

Ihana ja täyteläinen salaattikastike, joka tuo makua erilaisiin salaatteihin. Valmistettu tuoreista taateleista ja unikonsiemenistä, tämä kastike on helppo tehdä ja se on täydellinen lisä kesäisiin salaattipöytiin.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 120 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Liota taateleita vedessä noin 5-10 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
  2. Jauha liotetut taatelit yhdessä liotinveden ja muiden ainesten (paitsi unikonsiemenet) kanssa tasaiseksi massaksi.
  3. Lisää lopuksi unikonsiemenet ja jauha muutama kierros, jotta seokseen jää pieniä mustia pilkkuja.
  4. Maista ja säädä suolaa ja pippuria tarpeen mukaan.
  5. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia120 kcal
Proteiini1 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva8 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä