Uunihauki voilla ja perunoilla

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tässä herkullisessa reseptissä hauki valmistuu uunissa voin ja sipulin kera. Tarjoile keitettyjen perunoiden kanssa, niin saat täydellisen aterian.

Valmistusaika: 1 tunti Annosmäärä: 4

Ainekset:

• 1 rkl voita
• 2 tl mineraalisuolaa
• 110 g haukea
• 10 keitettyä perunaa
• 1 sipuli

Ohjeet:

1. Laita kalapala vuoalle, johon on ripoteltu hieman suolaa.
2. Ripottele kalan päälle lisää suolaa, viipaloitu sipuli ja nokare voita.
3. Paista 200-asteisessa uunissa noin tunti.
4. Tarjoile keitettyjen perunoiden kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohti):

• Energia: 250 kcal
• Proteiini: 20 g
• Rasva: 15 g
• Hiilihydraatit: 20 g
• Suola: 1,5 g