Ainekset
Valmistus
- Keitä makaroni pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä odottamaan.
- Sulata margariini kattilassa. Sekoita joukkoon vehnäjauhot ja kypsennä hetki.
- Lisää kaurajuoma vähitellen koko ajan sekoittaen. Kuumenna, kunnes kastike sakenee.
- Sekoita joukkoon ravintohiivahiutaleet, sinappi, valkosipulijauhe ja paprikajauhe. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää makaroni kastikkeeseen ja sekoita. Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 430 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 10 g |




