Vehreä tonnikala-raejuustosalaatti
Tämä raikas salaatti yhdistää tonnikalan ja raejuuston, ja se on täydellinen kevyt ateria tai lisuke. Valmistusaika on vain 15 minuuttia, ja resepti riittää noin 2-3 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valuta tonnikala hyvin ja murenna se kulhoon.
- Lisää raejuusto tonnikalan joukkoon ja sekoita hyvin.
- Pilko paprika, keräsalaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit.
- Lisää pilkotut vihannekset tonnikala-raejuustoseokseen.
- Mausta oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kaikki aineet varovasti yhteen.
- Tarjoile heti tai anna maustua jääkaapissa hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 10 g |
