Viron Tyylinen Ruoan Yhdistelmä
Tämä resepti vie sinut makumatkalle Viroon, yhdistäen herkullisia ja edullisia raaka-aineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sipulit.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää perunat, porkkanat ja kaali pannulle. Sekoita hyvin.
- Mausta suolalla, pippurilla ja kumina. Peitä pannu kannella ja kypsennä noin 15-20 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä hapankerman kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
