Öölantilainen Lufsa
En lækker bagekartoffelpandekage med saltet svinekød. Perfekt til frokost eller middag. Forberedelsestid: 1 time 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 225°C og placer en bageplade i bunden af ovnen.
- Mål hvedemelet i en tilstrækkelig stor skål og tilsæt æggene, halvdelen af fløden og mælken, salt og sort peber. Rør det til en jævn pandekagedej.
- Riv løg og kartofler. Tilsæt dem til dejen og rør godt. Tilsæt resten af mælken og fløden, og tjek konsistensen.
- Smør en passende bageform og hæld dejen i. Læg de saltede svinekødsskiver ovenpå.
- Bag i ovnen i cirka en time. Tjek om det er færdigt ved at ryste formen; hvis midten stadig bevæger sig, skal den have yderligere 15 minutter i ovnen.
- Tag den ud af ovnen og lad den hvile i cirka en time før servering. Server med tyttebærsyltetøj og eventuelt en smule fløde hældt over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |