Laccha - Indisk tomat- og løgsalat
En frisk og krydret salat, der passer perfekt til tandoori-kød og naan-brød. Denne delhi-specialitet tilføjer en kærkommen friskhed til indiske måltider. Annosmængde: 6-8
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær rødløgene i ringe og bland dem med salt. Lad løgringene dryppe i en si i cirka ti minutter, så væsken løber fra. Skyl løgene med koldt vand, lad dem dryppe af og kom dem i en skål.
- Varm en pande over lav varme, tilsæt lidt olie og rist det malede spidskommen i et øjeblik, så smagen fremhæves. Bland spidskommen og chilipulver i løgringene.
- Skær tomaterne og agurken i skiver. Læg tomatskiverne i bunden af en serveringsskål, derefter et lag agurk og til sidst de krydrede rødløg. Pres citronsaft over samt et nip salt og chilipulver.
- Afslut salaten med ristede sorte sennepsfrø, hvis du bruger dem.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 3 g |