Sommersmoothie med Spinatsmag
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, der bringer sommerens smag direkte til dit glas. Perfekt til at starte dagen eller til at køle af på en varm sommerdag.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 dl frosne mangoer
- 2 dl kokosvand
- 1 spsk honning (valgfri)
- Saften fra 1/2 lime
- 1/2 avocado
Fremgangsmåde:
1. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat og cremet.
3. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker det sødere.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Proteiner: 3 g
- Kulhydrater: 32 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.89 (5798 anmeldelser) ★★★★★ del