Aasiatiske Street Food Wraps
Aasiatiske Street Food Wraps
opskrift
Oplev disse lækre asiatiske street food wraps, der bringer smagsoplevelser direkte fra gaden. Denne opskrift er perfekt til sammenkomster eller en afslappet weekendmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 store tortillaer - 400 g kyllingefilet
- 1 dl sojasauce
- 1 spsk honning
- 1 spsk sesamolie
- 1 spsk revet ingefær
- 2 fed hvidløg, knust
- 1 peberfrugt (f.eks. rød eller gul), skåret i strimler
- 1 agurk, skåret i tynde strimler
- 2 dl kål, snittet
- 1 dl frisk koriander
- Saften fra 1 lime
- 1 dl peanutbutter
- 1 spsk chilipulver (valgfrit)
Instruktioner:
1. Marinering: Bland sojasauce, honning, sesamolie, ingefær og hvidløg i en skål. Tilsæt kyllingefileterne og lad dem marinere i mindst 15 minutter. 2. Stegning: Varm lidt olie på en pande og steg de marinerede kyllingefileter over medium varme i ca. 6-8 minutter på hver side, indtil kyllingen er gennemstegt. Skær kyllingen i strimler.
3. Fyldning: Læg strimlerne af kylling, peberfrugt, agurk, kål og frisk koriander i midten af tortillaen. Pres limesaft over og tilsæt peanutbutter.
4. Foldning: Fold kanten af tortillaen ind og rul wrapen stramt. Du kan også grille dem let på panden for at få en lækker farve.
5. Servering: Skær wrapene over og server straks. Du kan tilføje chilipulver for ekstra krydderi, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 3 g
Nyd de lækre asiatiske street food wraps og den fantastiske smag!
Bedømmelse: 3.16 (658 anmeldelser) ★★★★★