Agricolansk lækker middag

Denne opskrift hylder biskop Mikael Agricola og hans traditioner. Vi anbefaler at tilberede denne lækre middag særligt på Agricola og Finlands skriftsprog dag. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolie op i en pande over medium varme.
  2. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg. Sauter indtil løgene er bløde.
  3. Tilsæt kyllingefileterne til panden og steg indtil de er gyldne.
  4. Tilsæt peberfrugt og svampe til panden. Steg i et par minutter mere.
  5. Hæld fløden i panden og krydr med salt, sort peber og timian. Rør godt rundt.
  6. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil den tykner.
  7. Drys den revne ost over saucen og lad den smelte.
  8. Server varm og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater10 g
Fedt30 g
Kostfibre1 g

Se også