Jäniskastike

En lækker og rig jäniskastike, der bringer efterårets smage til bordet. Perfekt til at fejre jagtmåneden. Forberedelsestid: ca. 6 timer, aktiv tid: kun en lille del. Serveringsstørrelse: 4-6 personer.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Krydr jægerlårene med Poppamiehen Louisiana tørret krydderi.
  2. Grill lårene på en kamado i cirka 10 minutter på hver side.
  3. Skræl og skær løg, pastinak, gulerødder og selleri i skiver.
  4. Placer de skivede grøntsager i bunden af en stegeso.
  5. Læg de grillede jægerlår ovenpå grøntsagerne og hæld bouillonen over.
  6. Lad det simre i stegesoen ved lav varme i cirka fem timer eller længere.
  7. Tag bouillonen og grøntsagerne op i en gryde, og skær kødet i stykker.
  8. Jævn saucen med hvedemelet og tilsæt fløde samt syltetøj. Kog saucen, mens du forbereder kartofler eller grøntsager som tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre4 g

Se også