Grillfest i Sommeren
Beskrivelse: Denne opskrift er perfekt til grillfester, hvor du kan nyde selskabet med venner og den sommerlige stemning. Server lækre grillede grøntsager, kød og frisk salat. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4-6
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered grillen og gør den varm.
- Skær peberfrugter og zucchini i skiver, og kog majs på kolbe i saltet vand i cirka 10 minutter.
- Bland olivenolie, balsamicoeddike, salt, sort peber og hvidløgspulver i en skål.
- Marinér kyllingefileterne og grøntsagerne i olieblandingen i mindst 15 minutter.
- Grill kyllingefileterne og grøntsagerne over medium varme i cirka 10-15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt, og grøntsagerne er bløde.
- Server de grillede ingredienser med frisk persille og nyd sommeraftenen med vennerne.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |