Kremet kyllingefiletret

Kremet kyllingefiletret er en lækker og fyldig ret, der passer perfekt til hverdagsmad. Tilberedningstiden er hurtig, og portionen rækker til fire personer. Forberedelsestid: 30 min

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien op på en pande ved medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér, indtil det er blødt.
  2. Tilsæt det pressede hvidløg og steg i yderligere et minut.
  3. Skær kyllingefileterne i strimler og tilsæt dem til panden. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og let gylden.
  4. Hæld fløden og kyllingefonden i panden. Tilsæt dijonsennep og rør godt rundt.
  5. Lad det simre i et øjeblik, indtil saucen tykner lidt. Smag til med salt og peber.
  6. Server varm og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein35 g
Kulhydrater5 g
Fedt20 g
Kostfibre0 g

Se også