Herkullig Svampepasta
Denne hurtige og lækre svampepasta er perfekt til hverdagsmad og kan laves på under 30 minutter. Den er fyldt med smag og næringsstoffer. Forberedelsestid: 25 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op på en pande over medium varme. Tilsæt den hakkede hvidløg og sautér i et par minutter.
- Tilsæt de skiverede svampe til panden og steg dem, indtil de er bløde og gyldne.
- Hæld fløden i svampeblandingen og rør godt. Lad det simre i et par minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og rør grundigt. Hvis det er nødvendigt, tilsæt lidt af pastavandet, så pastaen ikke bliver for tør.
- Krydr med salt og sort peber. Rør den revne parmesanost i.
- Server portionerne pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |