Kylling med Grøntsager og Feta
En lækker ret perfekt til sommerdage, hvor friske grøntsager og smagfuld kylling mødes. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
- Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber og paprika. Steg kyllingefileterne i panden i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
- Skær grøntsagerne i strimler og tilsæt dem til panden sammen med kyllingen. Steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Smuldre fetaosten over retten og tilsæt den friske basilikum.
- Pres citronsaften over hele retten og rør forsigtigt rundt.
- Server varm, f.eks. med ris eller salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 20 g |