Aurajokirannan Grillattu Pihvi - Lækker grillet ret fra Stefan’s Steakhouse
Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag pihvrene ud af køleskabet og lad dem stå i stuetemperatur i ca. 30 minutter før tilberedning.
- Opvarm en grillpande eller grill til middel varme og tilsæt olivenolie.
- Krydr pihvrene med salt, sort peber og knust hvidløg.
- Grill pihvrene i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil ønsket stegegrad er opnået.
- Tilsæt friske rosmarin- eller timianstængler over pihvrene i den sidste del af grillningen.
- Kog de grønne bønner i saltet vand i ca. 5 minutter, indtil de er møre, men stadig sprøde.
- Steg kartoffelternene i smør på panden, indtil de er gyldne og sprøde.
- Server pihvrene med de grønne bønner og de stegte kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 650 kcal |
|---|---|
| Protein | 50 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 5 g |