Mustikasaft
Beskrivelse: En frisk og lækker mustikasaft, perfekt til at forfriske på varme sommerdage. Denne drik er nem at lave og giver en skøn smag af blåbær. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl blåbærene grundigt og læg dem i en blender.
- Tilsæt vand, honning (eller sukker) og citronsaft til blåbærene.
- Blend alle ingredienserne sammen til en jævn drik.
- Si saften, hvis du ønsker en glattere konsistens.
- Server saften med isterninger og pynt med friske mynteblade.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kulhydrater | 21 g |
| Fedt | 0 g |
| Kostfibre | 3 g |