Avocado Toast på Mavevenligt Rugbrød

Beskrivelse: Lækker og sund avocado toast, perfekt til morgenmad eller som et let måltid. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Rist rugbrødsskiverne let.
  2. Skær avocadoen over, fjern stenen og skrab frugtkødet ned i en skål.
  3. Mos avocadoen med en gaffel, og tilsæt citronsaft, salt og peber.
  4. Fordel avocado-mosen på de ristede rugbrødsskiver.
  5. Pynt med friske urter og chili, hvis du ønsker det.
  6. Server straks og nyd!

Næringsoplysninger pr. portion

  1. Kalorier: 250
  2. Protein: 5 g
  3. Kulhydrater: 30 g
  4. Fedt: 15 g
  5. Fiber: 8 g

Se også