Bagte søde kartoffel- og bønnesalat
En fyldig og lækker søde kartoffel- og bønnesalat, perfekt til kolde vinterdage. Den er nem at lave og fuld af smag! Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær de søde kartofler i terninger. Læg terningerne på en bageplade, dryp med olivenolie, røget paprika, salt og sort peber. Rør godt rundt.
- Bag de søde kartofler i ovnen ved 200 grader i ca. 25-30 minutter, indtil de er møre og let gyldne.
- Imens, skyl og dræn de sorte bønner. Skær rødløg og peberfrugt i tern.
- Når de søde kartofler er færdige, bland dem i en skål med de sorte bønner, rødløg og peberfrugt. Rør godt rundt.
- Afslut salaten med den terningerede avocado og frisk koriander, hvis ønskes. Dryp med limejuice før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 15 g |