Bananesnacks med havregryn og jordnøddesmør

Beskrivelse: En sund og lækker snack til børn, der er hurtig at forberede. Perfekt til en eftermiddagssnack! Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skæl bananerne og skær dem i skiver.
  2. Bland havregryn og jordnøddesmør i en skål, indtil det er ensartet.
  3. Tag en ske med havregryn-jordnøddesmør blandingen og form små kugler.
  4. Læg bananskiverne på en tallerken og læg en kugle ovenpå hver skive.
  5. Server med yoghurt, hvor du kan blande honning i efter smag.
  6. Hvis ønskes, kan du drysse nødder eller frø ovenpå.
  7. Nyd straks eller opbevar i køleskabet!

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 250 Protein: 10 g Kulhydrater: 35 g Fedt: 10 g Fiber: 5 g Sukker: 8 g

Se også