Bananpandekager - En lækker og sund morgenmad

Forberedelsestid: 10 minutter | Servering: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål indtil de er glatte.
  2. Tilsæt æggene og pisk godt sammen.
  3. Tilsæt bagepulver, salt og kanel, og rør ingredienserne sammen.
  4. Varm en pande op på medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
  5. Hæld en lille portion af dejen på panden for hver pandekage.
  6. Steg pandekagerne i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
  7. Server varm med dit yndlingsfyld, som honning, frugt eller nødder.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 200 Protein: 8g Fedt: 5g Kulhydrater: 35g Fiber: 3g Sukker: 6g

Se også