Bananpandekager (glutenfri og mælkefri)
Disse lækre bananpandekager laves kun med to ingredienser og er en perfekt morgenmad eller snack. De er sunde, søde og nemme at forberede! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne med en gaffel eller brug en stavblender.
- Pisk æggene sammen med bananerne, indtil blandingen er ensartet.
- Krydr dejen med de ønskede krydderier, hvis du bruger dem.
- Varm en pandekagepande op og tilsæt rigeligt med flydende vegetabilsk fedtstof.
- Hæld dejen på panden i små cirkler.
- Steg ved lav varme på begge sider, indtil pandekagerne er smukt gyldne.
- Server pandekagerne med forskellige toppings, som bær eller flormelis.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 4 g |
| Kostfibre | 1 g |